动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,它是心肌梗塞和脑梗塞的主要原因。预防动脉硬化我们应该从日常饮食做起,避免摄入过多含脂肪的食物,多食降低胆固醇的食物。动脉硬化患者到底能不能吃鸡蛋呢?我们一起来看看。
动脉硬化患者不宜吃鸡蛋?
其实忌食鸡蛋并不能防止动脉粥样硬化,相反却失去了一种良好的营养来源,这显然是极不明智的。有研究表明,胆固醇值在正常范围的老年人,每天吃2个鸡蛋,基100毫升血液内的胆固醇*多增加2毫克,这个微乎其微的量不可能造成动脉粥样硬化。因为鸡蛋黄都含有大量的胆固醇,所以动脉硬化患者可以吃鸡蛋,但不宜多吃。
动脉硬化患者饮食需注意
1、补充适量蛋白海味动脉硬化分析仪器厂家规模
饮食当中缺乏蛋白质,同样会出现血管硬化的情况。蛋白质包含有动物蛋白以及豆类蛋白,以供应身体当中必须氨基酸,喝牛奶以去脂为好。海产品比如海带、海鱼等等富含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质以及不饱和脂肪酸,被公认为大脑的营养剂、血液稀释剂,具有降低胆固醇,预防动脉硬化的功效。
2、多吃富含维生素C的食物
因为维生素C可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组动脉硬化分析仪器品牌产品质量织中的蓄积。
3、多吃高纤维素的食物
因为食物纤维不易被人体胃肠道所消化,摄入高纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量,使粪便中胆固醇及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。
4、忌食高脂肪食物动脉硬化筛查仪器厂家直销
对冠心病和动脉粥样硬化之人有弊无利,应忌食之。
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