2022年发布的

　　《卵巢储备功能减退临床诊治专家共识》

　　中指出：

　　女性体重超重或肥胖以及体重过轻

　　均会导致生育力降低

　　建议进行体质量管理

人体成分分析仪的意义　　因此在改善生育力做备孕指导时

　　我们也会特别关注育龄期女性的体成分情况

　　体成分的评估

　　通常会通过下面几个指标进行：

　　体重指数（BMI）

　　BMI=体重（kg）/身高（m²）

　　BMI是我们*常用的指标之一，也是国际上通用的一个肥胖的判定标准。

　　BMI<18.5kg/m2 为体质量过低，

　　BMI 18.5~23.9kg/m2为正常体质量，

　　BMI 24.0~27.9kg/m2为超重，

　　BMI> 28 kg/m2为肥胖

　　尽管BMI指·数在正常范围，部分人群缺依然存在体脂肪超标或腰臀比过高的情况。因此在评估自身的体成分时，还需参考以下指标。

　　体脂率（BRF）

　　身体的脂肪占体重的比例就是体脂率，通过体成分分析仪的检测。目前以男性体脂含量≥25%，女性体脂含量≥30%作为肥胖的判断标准。

　　对于女性而言，要保证生育能力需要一定的脂肪支持，当体脂率保持在20%-28%这样的范围内时，才能维持我们正常的排卵功能及生育力。因为脂类是合成雌、孕、雄激素的必需原料，如果体脂率过低就会使这些激素分泌减少而发生低促、排卵障碍甚至闭经等。体脂率过高会导致芳香化酶增多，雌激素合成过多，使雌激素分泌异常，以及糖脂代谢异常等，从而导致月经紊乱以及卵子质量差等情况的出现。

　　腰臀比和内脏脂肪

　　成年男性腰围≥90cm，成年女性腰围≥85cm，或腰臀比≥1.0即可**为腹型肥胖。人体成分分析仪国产品牌 腰臀比和内脏脂肪面积能反映出内脏脂肪量及其分布情况，更**定位脂肪组织。

　　有发现，内脏脂肪面积与卵泡液C反应蛋白呈正相关，内脏脂肪增高导致血脂及卵泡液中脂类水平发生变化，体内出现慢性炎症反应，影响辅助生殖结局;内脏脂肪面积过高或过低均会导致辅助生殖患者的优胚率、受精率及正常受精率降低;内脏脂肪含量越高，辅助生殖过程中促性腺激素用量越大，卵子输出率越低。所以这一项对于备孕体质量管理来说尤为重要。

　　骨骼肌含量

　　骨骼肌含量是身体内在肌肉含量的总称。骨骼肌是人体重要的内分泌器官之一，它通过多种方式参与调节机体的能量代谢，决定着身体基础代谢率;同时也是储存糖原的主要部位，是胰岛素介导的葡萄糖代谢主要场所，承担了人体70~90%的葡萄糖代谢。

　　骨骼肌常常被备孕的我们所忽视，但实际上，它的含量及质量也影响着生育力，减少或质量下降均可导致胰岛素的敏感性下降，出现胰岛素抵抗。胰岛素抵抗可影响卵子质量、子宫内膜容受性、不良妊娠结局等。

　　因此，备孕时，我们的专注力应该从体重转换到体成分上面。而且在进行体重管理时，也要更加关注内在这几项指标的变化，往往会比单纯的体重下降更有意义。人体成分分析仪国产制造

　　如何有效管理体成分

　　想了解自身具体情况，可以通过人体成分分析仪进行分析，看到自己到底是哪里不足，然后根据报告来进行针对性管理。大家普遍存在体脂率过高但骨骼肌不足的问题，可通过医师指导下，通过医疗型营养处方，以及运动指导等多种方式来增加骨骼肌含量、减少内脏脂肪、降低体脂率。