电子血压计

捋袖子测血压是错误姿势

        为了准确测量血压，撸袖子的做法其实是不对的。这是由于把袖子撸起来后，会将上臂裹得太紧，压迫近心端血管，从而使测得的血压比实际要低。

        为了避免测量偏差，同时减少脱衣服的不方便，可以选择将穿在外边较厚的外套脱掉半边，隔着一层衬衣或打底衣来测量。

        有研究显示，只要衣服厚度不超过0.5公分，不会对测量结果造成明显影响。

测量血压需要注意哪些问题呢

        1、测血压时不要撸袖子;

        2、测量血压前先让自已在测量环境中休息10-15分钟;

        3、测量前应排空大、小便，从而在测量过程中，避免人体处于紧张状态中;

        4、测量血压前半个小时不宜剧烈运动，不宜喝咖啡、浓茶;

        5、袖带要绑好，橡皮管对准上臂前正中间，袖带的松紧度以能塞进二个手指为宜，袖带的下缘位于手臂离弯曲部位上二指的位置，测量的全程中上臂要放松; 理想的测量是坐位，就像坐课桌上，脚放松，全身放松，不能跷二郎脚; (使用大小适合的袖带的血压计，市面上销售的大部分血压计都是适合中等体型的成年人。儿童、过度消瘦(臂围过小)、肥胖(臂围过大)等情况应换用相应大小的袖带)

        6、测量血压后，应及时做好记录，以便就诊时将自己的详细血压情况告知医生。 对于血压未达标的高血压患者，还应该记录服药的具体情况(包括药名、剂量及服药时间等)和其它可能影响血压的情况。

        正确测量血压姿势

        1、安静休息10-15分钟，30分钟内禁止吸烟、喝咖啡，不要憋尿。

        2、一般取坐位测血压，*好裸露上臂，上臂袖带在心脏水平。

        3、间隔1-2分钟重复测量，共测2-3遍，取平均值。

如何选择血压计 电子血压计品牌

        常见的血压计有水银血压计、电子血压计，而电子血压计又分为腕式、上臂式和手指血压计等，那么在家中监测血压到底应该如何选择血压计呢?

        水银血压计

        水银血压计测量血压是*标准的，但在普通家庭使用过程中，存在因操作不当等原因导致水银泄露的环境污染问题。

        现在市面上好的电子血压计在测量**度等各方面与水银血压计已经不相上下，使用起来也更加方便，所以建议选择相对比较好的电子血压计。

        臂式电子血压计

        由于传统的血压测量数据都是选择肱动脉测量的结果，电子血压计的*优选择为臂式血压计，它的测量结果更接近水银血压计。

        腕式血压计

        腕式血压计由于小巧便携，不必脱去袖子也能测量，也受到一些人群的喜爱。但是多数人在使用腕式血压计时，将血压计与心脏齐平，这将增大了误差，而且即便规范使用，腕式的可靠性也会比臂式略逊一筹。

        手指血压计

        还有一种是手指血压计，由于手指的血管较细，可引起张力变化的影响因素很多，测量的结果相对来说不够稳定，因此并不推荐选择此种血压计。

测血压应选择左臂还是右臂

        不少人两侧上肢血压存在有5-10mmHg的差异，因此第一次检查时应测量左右上臂血压。

        以明确是否存在左右臂血压不一致的情况，当左右上臂血压不一致时采用数值较高侧手臂测量的血压值。在以后的测量过程中，继续测量血压高的那一只手。

        注意：通常两上肢血压可能存在有5-10mmHg的差异，但是两臂血压差持续超过20mmHg，则说明可能存在主动脉弓缩窄或上肢动脉闭塞等血管病变，建议到医院就诊进一步检查。

        温馨提醒： 人体的血压在24小时中是会发生一定波动的，大多数人在早上6-10点间血压较高，下午4-6点血压也较高，所以，一般建议在早上6-10点左右测量血压，也可以在下午4-6点时加测一次。

多久测一次血压合适

        对于一个健康且没有心血管疾病风险的人来说，每半年需要测量一次血压。

        首次**高血压，应测量三天以上的血压，并排除其它疾病的影响。测量血压应每天早、晚各测一次。

        治疗后血压稳定的高血压患者，建议每周测量一次血压，每月一次规范地连续测量3天以上。

        血压未达标或达标后出现波动的高血压患者，应坚持测量血压直到血压控制稳定达标。

        因各种原因需要调整治疗方案的，应在调整方案后连续测量血压三天以上。

医用血压计