高血压患者在日常生活中一定做好对自己身体上的护理,也要坚持定期做到量血压,检查等一些列的预防措施,那么顽固性高血压患者如果出现身体上的表现和症状时,应该及时的告诉医生自己的身体状况,这样才能让患者的病情得到有效的控制,同时也可以让患者恢复的更加快。
控制热能和体重。肥胖是高血压病的危险因素之一,而肥胖的主要原因是热量入超造成的。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中,从而导致肥胖。有人观察超过正常体重25公斤的肥胖者,其收缩压可高于正常人33千帕(10毫米汞柱),舒张压高0.93千帕(7毫米汞柱)。因此,控制热能摄入,保持理想体重是防治高血压的重要措施之一。医用电子血压计国产品牌
限盐,流行病学调查证明,食盐摄入量与高血压病的发病呈正相关,食盐销售量大的地区高血压病的发病率显著升高。故一般主张,凡有轻度高血压或有高血压病家族史的,其食盐摄入量好控制在每日5克以下,对血压较高或合并心衰者摄盐量应更严格限制,每日用盐量以1~2克为宜。
控制膳食脂肪,食物脂肪的热能比应控制在25%左右,高不应超过30%。脂肪的质量比其数量有更重要的意义。动物性脂肪含饱和脂肪酸高,可升高胆固醇,易导致血栓形成,使高血压脑卒中的发病率增加,而植物性油脂含不饱和脂肪酸较高,能延长血小板凝集时间,抑制血栓形成,降低血压,预防脑卒中。医用电子血压计一台多少钱
故食用油宜多选食植物油,其它食物也宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物,如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等。多吃一些富含维生素C的食物,如蔬菜、水果。
新近的研究发现,在老年高血压病患者中,血液中维生素C含量高者,其血压低。据认为维生素C具有保护动脉血管内皮细胞免遭体内有害物质损害的作用。医用电子血压计产品价格表
顽固性高血压患者一定要严格的控制好自己的病情,在日常的饮食上应该积极的摄入对人体有益的营养元素和维生素,避免摄入一些脂肪较多的食物,因为这些食物都是非常有可能加重患者的身体疾病的,也会让患者的病情出现更加严重的情况。
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