肺功能检查仪适应症测试丨你的肺功能好不好?用一根火柴就能知道!

　　*近听到这么一个说法：“肺功能好不好，用一根火柴就可以知道答案!”这个说法是真的吗?那有没有什么小方法可以帮我们锻炼肺功能呢?今天就给大家介绍一下~

　　测试工具：一根火柴

　　点燃一根火柴，放在距离身体15cm的位置，然后尽力去吹。如果距离15cm的时候吹不灭，则说明肺功能有问题;肺功能检查仪的作用是什么。

　　若距离10cm时还吹不灭，说明肺功能很差;

　　试了一下，距离15cm的时候能把火柴吹灭，但这个方法真的靠谱吗?肺功能检查仪图片。

　　专家说，这个方法是可行的。我们在临床上看到很多哮喘以及慢阻肺的患者，他们就是有劲使不上，吹不灭。这是因为人老了以后，肺部功能也会逐年下降;

　　专家告诉我们在15cm能够吹灭火柴的话，说明肺部没有问题;如果10cm之内还吹不灭的话，那就要赶紧去医院了;

　　肺功能状态如果不好，心肺功能就会受到影响，严重的话很可能会危及生命!国产品牌肺功能检查仪。

　　所以要重视哟!

　　如何锻炼提高肺功能?

　　准备材料：一根普通的橡皮带

　　锻炼方法：

　　根据个人的力度，向外水平拉皮带。专家提醒大家一定要适可而止，见好就收，不要因为过度锻炼反倒伤了身体，例如头晕、眩晕等;

　　水平拉橡皮带可以很好地锻炼我们胸部的肌肉，当然也可以给自己适当增加一点难度，将橡皮带打一个扣，像小背心一样穿在身上，然后顺势往下拉动橡皮带;

　　若觉得这个动作做起来比较费劲，也可试试将橡皮带搁在大臂上，这样做起来就会轻松很多;

　　温馨提示：做几组动作后，肩膀肌肉拉开了，胸廓也就拉开了~

　　肺部的这口气自然而然地就顺畅了，我们的肺功能也就相应得到锻炼啦~

　　在家没事儿的时候多锻炼锻炼，不用看医生不用花钱，自己就将身体保护得棒棒的!