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体质指数BMI(体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个指标,主要用于统计用途。
随着科技的进步,发现BMI值只是一个参考值。由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以BMI超重的人,实际上可能并非肥胖。举个例子,一个练健美的人,由于体重中含有高比例的肌肉,他的BMI也会超过30.但却并不肥胖。所以说,要真正衡量一个人是否肥胖,还需要评估自身的脂肪量,从这个意义上说,体脂肪率比BMI更准确。
TIPS:
BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖,还需要利用微电力量度病人的阻抗,以推断病者的脂肪厚度。因此,BMI的角色也慢慢改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标。
成人的BMI数值:
过轻:低于18.5
正常:18.5-23.9 人体成分分析仪价格大概
过重:24-27
肥胖:28-32
非常肥胖, 高于32
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